martedì 29 dicembre 2009
-Arrivederci Al 2010!-
martedì 22 dicembre 2009
lunedì 21 dicembre 2009
-Esami Di Cintura 21 Dicembre 2009-
Il Video e qualche foto dell'Esame di Cintura tenutosi questa sera presso l'Istituto Scolastico Comprensivo di Borgo Hermada. Vi ricordo ragazzi che mercoledì 23 Dicembre ci sarà ugualmente il turno di Taekwondo alla fine del quale faremo le foto con la Divisa per il nostro sponsor FANTASIA TERRACINA.
Intendo ringraziare Ufficialmente l'Amico e Collega Giuseppe Tari per aver fatto parte della Commissione d'Esame dell'A.S.Taekwondo Fenice.
sabato 19 dicembre 2009
-Allenamento Nella Nostra Sede. L'Istituto Comprensivo di Borgo Hermada-
Uno scorcio di combattimento durante l'allenamento nella Palestra Scolastica dell'Istituto Comprensivo Borgo Hermada. Queste le coppie (da sinistra verso destra):
1. Gino Caiani VS Bizzi Andrea
2. Simone Longarini VS Leonardo Longarini
3. Simone Alla VS Gianmarco Marangoni
P.S. Il video è senza audio, quindi non cercate di alzare il volume. Ovviamente il nostro gruppo non si limita ad avere solo sei allievi, quelli che vedete fanno parte del secondo turno chiamato anche Turno Agonisti.
venerdì 18 dicembre 2009
martedì 15 dicembre 2009
-Taekwondo Fenice: Esame e Cenone-
Prima di festeggiare il Natale con i vostri parenti l’A.S.Taekwondo Fenice vi terrà impegnati per l’Esame di Cintura e il Cenone Natalizio. Queste le date e gli orari:-Esame per il passaggio di cintura: Lunedì 21 Dicembre alle ore 18:00;
-Cenone Natalizio: Mercoledì 23 Dicembre alle ore 20:30 presso la Pizzeria Capocavallo.
Si sta per concretizzare, spero vi faccia piacere, l’idea di passare una bellissima giornata sulla neve a Campocatino. Ovviamente se ne parlerà con più calma dopo le feste.
sabato 12 dicembre 2009
martedì 8 dicembre 2009
sabato 5 dicembre 2009
-Prendere Decisioni Importanti-
I ragazzi rimasti fuori dal turno “agonisti” non devono prendere la loro esclusione come una “bocciatura” ma, anzi, devono dimostrare, lezione dopo lezione, di poter essere in grado di sostenere il peso dell’agonismo e lo stress della preparazione pre-gara.
Il Maestro avrà sempre le “porte aperte” nei confronti di TUTTI i suoi allievi, nessuno escluso, conscio del fatto che ognuno di noi ha dei tempi di maturazione diversi che vanno rispettati e assecondati.
Inoltre vi ricordo che il Turno Agonisti è ovviamente in fase sperimentale e che potrà subire dei cambiamenti (numero allievi e orario) durante il periodo di preparazione.
-Simone Longarini-
venerdì 4 dicembre 2009
domenica 29 novembre 2009
-Pioggia Di Medaglie Per l'A.S.Taekwondo Fenice-
Qui di seguito il video dell'Oro di Leonardo Longarini:
domenica 22 novembre 2009
-A.S.Taekwondo Fenice&Centro Fitness ONE-

Ho il piacere di informarvi che l'A.S. Taekwondo Fenice avrà, da martedì 24 Novembre, una sua filiale presso il Centro Fitness ONE. Oltre al Taekwondo sarò anche Istruttore di Rowing e Aero Boxe. Di seguito i giorni e gli orari dei corsi: giovedì 12 novembre 2009
-Gara Di Forme-
-29.11.2009 - Lazio: Campionato Interregionale di forme-
29 novembre 2009
LUOGO DI GARA: Palazzetto dello Sport di Pontinia, Via Aldo Moro, Loc. PEEP
Si comunica che il giorno 29/11/2009 presso il Palazzetto dello Sport di Pontinia si svolgeranno i “Campionati Regionali Forme” riservato a tutte le classi d’età e tutti i gradi.
Le iscrizioni dovranno pervenire all’indirizzo di posta elettronica ( fita_lazio@libero.it) entro il 21/11/2009.
La ricevuta di pagamento di 10 euro su cc n°82660044 intestata a FITA Comitato Regionale Lazio verrà presentata il giorno della gara.
venerdì 6 novembre 2009
[Campane A Festa] -Oggi Taekwondo A Scuola Alle 18:00-
Ragazzi, vi comunico UFFICIALMENTE che da oggi, venerdì 6 Novembre 2009, l’A.S. Taekwondo Fenice potrà usufruire dell’impianto sportivo scolastico. Dopo un’estenuante lotta siamo riusciti a far valere i nostri diritti pagandone le spese con un ingiustificato ritardo, purtroppo non dipeso dalla nostra Società Sportiva. Quindi è con orgoglio che vi aspetto OGGI alle 18:00 presso la Palestra Scolastica. Grazie per la pazienza.I nuovi orari: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 18:00 alle 19:00 (1° Turno) e dalle 19:00 alle 20:00 (2° Turno).
venerdì 30 ottobre 2009
-AVVISO URGENTE-
lunedì 26 ottobre 2009
-Taekwondo Fenice&Istituto Scolastico Borgo Hermada-
Dal 19 al 23 ottobre, presso l’Istituto Scolastico Comprensivo di Borgo Hermada, si sono svolte una serie di lezioni di Taekwondo tenute dal M° Simone Longarini, istruttore dell’A.S.Taekwondo Fenice. I ragazzi della scuola secondaria hanno risposto con entusiasmo all’iniziativa dimostrando ancora una volta come gli sport di origine marziale siano in grado di affascinarli e coinvolgerli. Le lezioni sono state svolte in orario curricolare affiancando la Professoressa di ruolo che alla fine del corso ha dimostrato l’interesse a rinnovare l’iniziativa. Un grande successo per la società sportiva di Borgo Hermada che muove i suoi primi passi verso una più ampia diffusione di questo sport. Il M° Simone Longarini, Laureato in Scienze Motorie e Diplomato come Preparatore Atletico negli Sport di Combattimento, intende riproporre il progetto anche ai bambini della Scuola Primaria dal 26 al 29 ottobre.L’A.S. Taekwondo Fenice vi ricorda che per avere maggiori informazioni sul corso basta recarsi all’indirizzo web: http://taekwondofenice.blogspot.com/ o chiamare il numero telefonico 328.6212827. Si intendono ringraziare gli sponsor che sostengono l’iniziativa: TORO Assicurazioni, FANTASIA Terracina, PROTECTION Trade di Itri e il MAESTRALE di Pontinia.
giovedì 22 ottobre 2009
-Corso Aggiornamento Centro CONI Formia-
Ragazzi, venerdì 23 ottobre il Maestro non farà lezione causa il corso di aggiornamento di Taekwondo che si svolgerà presso il centro CONI di Formia. Il turno sarà guidato da Gino Caiani dalle ore 16:00 alle 17:00. venerdì 16 ottobre 2009
mercoledì 14 ottobre 2009
-Mondiali di Copenhagen dal 14 al 18 ottobre-

Ragazzi, vi consiglio di seguire il Mondiale di Taekwondo su Rai Sport + o in alternativa cliccate QUI.
-Edit, giovedì 15 ottobre-
domenica 4 ottobre 2009
venerdì 18 settembre 2009
venerdì 11 settembre 2009
mercoledì 9 settembre 2009
-[L'A.S.D. Taekwondo Fenice Cambia Sede Temporaneamente]-
La decisione di spostare temporaneamente il corso presso IL Pallone Tensostatico nei giorni di lunedì e mercoledì dalle 17:30 alle 19:30 a partire dal 14 settembre, è stata presa per lasciare il tempo agli operai di ultimare i lavori di rifinitura (verranno completamente sostituiti tutti gli infissi dell’istituto) che hanno coinvolto la Scuola di Borgo Hermada in questi ultimi tempi.
L’A.S. Taekwondo Fenice vi ricorda infine che le iscrizioni degli allievi della stagione 2008-2009 sono state confermate in toto e vi invita a provare gratuitamente per un ciclo di tre lezioni questa splendida arte marziale.
Per ulteriori informazioni è possibile accedere al sito ufficiale della società sportiva attraverso l’indirizzo: http://taekwondofenice.blogspot.com/.
Il M° Longarini Simone intende ringraziare gli sponsor che sostengono l’A.S. Taekwondo Fenice: Fantasia, Toro Assicurazioni, Lutfi Terracina, Protection Trade di Itri, Alla Accessori e Il Maestrale di Pontinia.
venerdì 4 settembre 2009
-Fenice, Si Parte!-
martedì 25 agosto 2009
sabato 8 agosto 2009
giovedì 30 luglio 2009
-Taekwondo Fenice Anno 2008-2009-
NOTA: questo video lo dedico ai ragazzi del Taekwondo Fenice.
-M° Simone Longarini-
venerdì 24 luglio 2009
sabato 11 luglio 2009
-Voleva essere...ESAMI DELL'A.S.D. TAEKWONDO FENICE-
lunedì 6 luglio 2009
venerdì 26 giugno 2009
mercoledì 17 giugno 2009
-Lo Striscione Pubblicitario Del Taekwondo Fenice-
Godetevi l’anteprima dello striscione del Taekwondo Fenice. Lo vedrete per la prima volta durante la manifestazione del 27 giugno 2009, in occasione della festa padronale a Borgo Hermada.Ringrazio nuovamente gli sponsor: Il Maestrale di Pontina, La Cooperativa dei Pescatori di Terracina, La Toro Assicurazioni di Terracina, la Protection Trade di Itri e Alla Accessori di Terracina.
martedì 9 giugno 2009
-Corso Propedeutico E Esame Cintura Nera-Poom-

Il 27 gugno 2009 ci sarà il corso propedeutico per l'esame di cintura nera e poom. Sarà svolto a Roma presso la palestra della FITA (Acqua Acetosa) dalle ore 16,00 alle 19,00.
L'esame, invece, si terrà il 5 luglio 2009 dalle ore 9,00 alle 11,00 per il passaggio dei poom. Dalle 11,30 in poi per il passaggio dei Dan.
Le iscrizioni (per il I Poom: 80 Euro) dovranno pervenire entro il 27 giugno.
venerdì 5 giugno 2009
martedì 2 giugno 2009
-Il Sacrificio Agonistico-

L’esperienza agonistica ti completa come persona e mette a nudo i lati più deboli del tuo carattere. Molti ragazzi preferiscono non “vedere” i propri deficit e “fuggire” cercando nuove strade che raramente portano al confronto con se stessi. E’ un “fuggire” fine a se stesso che con il tempo e con gli anni sarà compreso dal ragazzo e rimpianto. Così come non si sfugge da se stessi non si sfugge neanche dai rimproveri che l’istruttore è tenuto a fare durante gli allenamenti agonistici. Vere “sveglie” emotive che tengono alto lo stato di concentrazione dell’allievo impedendogli di addormentarsi e di ripetere pedissequamente gli stessi errori. Nel sacrificio agonistico il ruolo dell’istruttore è fondamentale poiché la maggior parte degli allievi non è in grado, data l’età e l’inesperienza, di autogestirsi e programmare l’allenamento nel medio e lungo termine. L’istruttore indica la strada da seguire e l’allievo la percorre. Si viene così a creare una “simbiosi sportiva” che sta alla base del fascino del sacrificio agonistico. In questo rapporto d'interdipendenza si creano forti legami affettivi tra l’allievo e l’istruttore che difficilmente saranno dimenticati nel tempo.
Agonismo come Amore per lo sport.
lunedì 1 giugno 2009
[Taekwondo&Scuola] A Cura Del Taekwondo Fenice
giovedì 28 maggio 2009
-Terzo Piazzamento Ai Campionati Regionali Senior-
Domenica 24 maggio si è svolto presso il Palazzetto dello Sport di Fondi il Campionato Regionale Senior cinture Gialle, Verdi e Blu maschile e femminile. Per l’occasione, il Taekwondo Fenice del Maestro Simone Longarini ha fatto esordire l’atleta Simone Alla nella categoria -67 cinture gialle che ha conquistato la medaglia di bronzo.Difatti, nella semifinale, Simone Alla, pur dando vita ad un match avvincente per l’alternanza del punteggio contro il forte atleta del TDK Karima di Latina che, poi, conquisterà agevolmente la finale per KO tecnico, ha dovuto cedere sul filo di lana quando l’avversario si aggiudicava il punto decisivo. E’ soddisfatto il Maestro Simone Longarini che il 6 e 7 giugno, a Latina, in occasione del Kim&Liu , presenterà altri atleti nella specialità combattimenti e forme.
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mercoledì 13 maggio 2009
-Avviso Torneo Kim&Liù-
domenica 3 maggio 2009
-Gli Iscritti Del Taekwondo Fenice-

1. Tombolillo Daniele
sabato 25 aprile 2009
-Il Lavoro Condizionato E La Gratificazione Del Punto-
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Il condizionamento dell’atleta avviene attraverso la scelta forzata di una o più tecniche da eseguire, scelte precedentemente dall’istruttore.
Per essere maggiormente motivato l’allievo, durante il combattimento condizionato, dovrà avere la gratificazione di aver messo a segno un vero punto. Quindi l’uso della corazza sarà indispensabile e di supporto all’allenamento.
Un esempio pratico, per i principianti, può essere quello di organizzare un gioco dove al raggiungimento dei cinque punti (solo se la tecnica prestabilita è eseguita correttamente sulla corazza) si vince il round di due minuti.
NOTA: I tipi di tecniche condizionate dovranno essere rapportate al grado e alle capacità tecniche degli allievi presi in esame. Per gli agonisti esperti si consiglia l’uso dei corpetti elettronici.
martedì 14 aprile 2009
-Torneo Kim&Liù, Avviso Agli Allievi Del TKD Fenice-
IMPORTANTE: al torneo nazionale di combattimento Kim&Liù potranno partecipare solamente i nati negli anni 1997-98 e 99! La classe 1996 è esclusa dalla competizione secondo le nuove disposizioni della FITA.
P.S.l'immagine che vedete si riferisce all'ultimo articolo uscito sul quindicinale Sport Anxur.
Cliccate per leggerlo.
sabato 4 aprile 2009
-Calendario Competizioni-
domenica 29 marzo 2009
-Taekwondo Fenice Premia Chi Frequenta!-
L'A.S. Taekwondo Fenice ha deciso di premiare l'allievo con il maggior numero di presenze a partire da lunedì 30 marzo! Il premio verrà consegnato dal Maestro Longarini Simone durante l'esibizione in Piazza 4 Novembre, in occasione della festa padronale di S.Antonio di Padova.lunedì 23 marzo 2009
-Articolo su "Il Tempo" di Latina-
P.S. un saluto in particolare all'allievo Matteo Forzellin che per un banale errore di trascrizione non è stato mezionato.











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